目录：
1、如何判定自己是不是早泄
2、自卫会导致早泄吗
3、为什么有人会有早泄状况
4、壮阳补肾的药对延时有效吗
5、训练之前要做什么准备
6、演示训练1
7、演示训练2
8、延时训练3
9、演示训练4
10、注意事项

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